Ошибки ухода за зубами

от admin. Нет комментариев

Все мы – живые люди, склонные вносить в любые правила свои коррективы и, следовательно, нарушать их. Какие же ошибки совершаются чаще всего и при этом действительно вредят здоровью зубов?

• Тщательная чистка зубов по утрам («на выход») и при этом – небрежная чистка вечером, перед сном. Классический случай: с утра вы с энтузиазмом полируете зубы, стремясь добиться зеркального блеска, а вечером едва-едва делаете пару движений щеткой, думая, что, мол, «и так сойдет». Такой подход объясняется «эстетическим» подходом к чистке зубов: человек оценивает этот процесс только с той точки зрения, что если уж стараться – то ради красоты. Это в корне неверно, так как, плохо почистив зубы вечером, вы оставляете в своей ротовой полости настоящее «пиршество» для бактерий на всю ночь.

• «Горизонтальная» чистка зубов. Так часто чистят зубы маленькие дети – но и взрослые далеко не всегда отучаются от этой дурной привычки. Привычка чистить зубы резкими движениями вправо-влево ничем хорошим не заканчивается: при таком направлении движений плохо удаляются микроскопические остатки пищи, неэффективно очищаются пришеечные участки зубов; кроме того, при такой технике чистки зубов можно легко травмировать десны, эмаль зуба.

• Переизбыток зубной пасты. Если зубной пасты слишком много, щетинки проскальзывают и чистят зубы хуже. К тому же, излишек пасты может быть опасен – особенно если у вас есть вредная привычка ее глотать. Используйте не больше 0,5-0,7 см зубной пасты из тюбика.

• Неправильный выбор зубной щетки. Если вы выберете слишком жесткую щетку, это может негативно сказаться на зубной эмали; кроме того, жесткие щетинки – менее гибкие, а значит, они хуже будут проникать в межзубные промежутки и удалять остатки пищи. Если вы выберете слишком мягкую щетку, то чистка зубов может быть недостаточно эффективной. Если вы выберете слишком крупную щетку, она будет вам мешать чистить труднодоступные участки. Делайте свой выбор правильно!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>