Профилактика зубного камня

от admin. Нет комментариев

dentalfloss[1]
Чтобы снизить риск возникновения зубного камня до минимума, надо придерживаться ряда правил. Однако, полностью исключить саму возможность его образования нельзя. Но будем надеяться, что нижеприведённые рекомендации будут вам, всё же, полезны

Регулярно чистите зубы. Делайте это в правильное время и правильной щёткой.
Старайтесь употреблять в пищу как можно меньше жирного и сладкого.
Будет очень хорошо, если вы откажетесь от подкрашенных газированных напитков и кофе.
Если курите – бросьте эту пагубную привычку! Помимо множества различных недугов курение ещё и способствует образованию зубного камня.
Откажитесь от спиртного или хотя бы снизьте его употребление до минимального минимума.
Ешьте больше свежих овощей и фруктов. Помните, что одно яблоко после приёма пищи уменьшает риск появления зубного камня на целых 20%!
Почаще делайте визуальный осмотр зубов на предмет обнаружения камня.
Изредка делайте профилактическую чистку зубов от зубного камня по рецептам, приведённым выше в этой статье.
Откажитесь от соблазна клинического отбеливания зубов, лучше воспользуйтесь советом по поводу соды и лимонного сока – это будет намного полезнее вашим зубам. Дело в том, что после медикаментозного отбеливания, зубы становятся более подвержены образованию зубного камня.
Два раза в год обязательно посещайте своего стоматолога.
Вот такие простые 10 советов помогут вам значительно уменьшить риск возникновения зубного камня. Полностью избежать образования камня не получится – ведь это естественный процесс, который происходит в полости рта у каждого человека. Но, если можно этот процесс замедлить или воспрепятствовать ему, то грех не воспользоваться данными советами.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>